睡眠中に体がしてることが凄い！ | 千葉市のアロマサロン・Private salon menouのブログの耳寄り情報

皆さま、こんにちは。

千葉市原八幡・内房線浜野駅徒歩7分

女性専用　温活リラク＆エステ　プライベートサロンメノウです

 

 

最近ほんとに寒くてベットから出るのがつらい！ぬくぬくずっとこうしていたいと思います。

【寝る子は育つ】というように、眠っている間に細胞が回復したり、成長したりします。

だから、眠りの質って本当に大切で、しっかり眠らないと回復できず、老化していってしまうのです。

眠っている間は、食べ物もたべないし飲まない。トイレにも基本は行かないですよね。

 

内臓すら機能を止めて、細胞の修復と回復の成長にエネルギーを集中させるのです。

なので、早めに食事を済ませ、たっぷり眠ることが若々しくいられる秘訣なのです♪

 

なかなか熟睡できない方は、ぜひアロマやフェイシャルでリラックスしてください！

セラピーでの寝落ちは熟睡と同じホルモンが分泌されますよ

気持ちよさと成長ホルモンケアをしっかり叶えます。